為響應省、市教育系統(tǒng)疫情防控專班部署，做好疫情防控期間學生心理健康教育。鄭州市電子信息工程學校經(jīng)過精心組織，3月6日下午如期舉辦三場視頻直播形式的心理健康講座。

? ? ? ? 為響應省、市教育系統(tǒng)疫情防控專班部署，做好疫情防控期間學生心理健康教育。鄭州市電子信息工程學校經(jīng)過精心組織，3月6日下午如期舉辦三場視頻直播形式的心理健康講座。在政教處、教務處、信息中心、心理健康工作室的通力協(xié)作配合下，誠邀兩位國家二級心理咨詢師鄭亞楠、靳玉輝及本校教師、國家家庭教育指導師苗畬分別為我校19級、18級、17級學生開講。三位老師均為國家二級心理咨詢師，都有多年心理咨詢、健康教育、家庭教育方面經(jīng)驗。由于學生較多，為保證直播效果，故安排三個年級分別進行。

? ? ? ? 鄭亞楠老師就疫情下常見的心理應激反應為同學們層層進行分析。鄭老師帶領同學認識一些常見的心理應激反應，并指導同學們從情緒上疏導、從行為上調(diào)整、從認知上優(yōu)化，教授同學們一些方法和技巧，倡導同學們在疫情中學會理性生活。

? ? ? ? 苗畬老師針對如何緩解疫情期間的焦慮情緒問題為同學們作出指導，通過“三分鐘注意力練習”與屏幕前的同學進行互動，并告訴同學們化解焦慮的方法有很多，比如運動、ABCDE法則等。面對突入其來的疫情，我們并不是一個人在戰(zhàn)斗，作為中職生，我們線上學習期間要注意保持積極樂觀的態(tài)度，在家做適當運動，保持良好的身體素質(zhì)。

? ? ? ? 靳育輝老師在講座中提出，疫情宅家，恰是親子關系融合劑。面對學情壓力、疫情壓力和居家封閉，親子關系難免緊張。同學們要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，不要忽視矛盾背后父母對你們子女的愛，并傳授給同學們與父母有效溝通的“三個方法”：一是怎么說，爸媽才愿意聽；二是怎么聽，爸媽才愿意說；三是怎樣回應，親子關系更融洽。

? ? ? ? 三場講座進行的順利圓滿，相信通過本次講座，全校師生都能更多掌握疫情期間的心理健康防護知識，幫助師生調(diào)整心理狀態(tài)，保障疫情期間的學習生活有序開展，期待同學們早日健健康康回歸校園生活！